材料1人分 ・矢切ねぎ1本 ・胡麻油 小さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1/2 ・チューブにんにく 少々 ・白胡麻大さじ2 ① 矢切ねぎは青い所も含め全て斜め薄切りに切ります。 ② ツナ缶は汁けをきり、よくほぐします。 ③ ボウルに①の矢切ねぎを加えて、ざっとよく和えます。全体が混ざったら、さらに白ごまも加えて和えれば出来上がり。 レシピをダウンロード